eGym
Circle
Smarte Workouts: Wie funktioniert EGYM?
eGym
Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis! Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays kannst du individuelle Trainingsprogramme wählen. Außerdem wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die dir – gepaart mit Gamification-Elementen – ein einzigartiges, hocheffizientes und sicheres Training ermöglicht. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessanbietern werden deine Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.
Auf einen Blick
Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetigen trainingswirksamen Reiz. Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar. Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.
Auf einen Blick
Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetigen trainingswirksamen Reiz. Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar. Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.
WIE IST DEIN BIOLOGISCHES ALTER?
Dein Benefit mit eGym
- EGYM FITNESS APP – DEIN TRAININGSPLAN DIREKT AUF DEINEM SMARTPHONE
Mit der kostenlosen EGYM Fitness App bekommst du Deinen Trainingsplan direkt von Deinem Trainer aufs Smartphone geschickt, könnt Übungen abhaken und Deinem Training im und außerhalb des Studios tracken. Die Extraportion Trainingsmotivation gibt´s beim Kampf gegen die Zeit, um das nächste Activity Level zu erreichen. Im Ranking kannst du Deinen Leistungsstand mit dem du Freunde vergleichen – als Ansporn für die Extra-Trainingseinheit. Außerdem bietet Dir die App spannende Trainingsanalysen, damit Dein Training immer effektiv bleibt: Muskeldysbalancen erkennen und Kraftverhältnisse im Gleichgewicht halten. Das aktuelle Biologische Alter von Muskelgruppen im Blick haben. - Starkes Herz
Schon gewusst? Bereits 60 Minuten moderates Training in der Woche verbessern Deinen Blutfluss und schützen Dich vor Herz-Kreislauf- Erkrankungen. Das intuitive EGYM Trainingskonzept mit seinen geführten Bewegungen hilft Dir dabei, deine Ziele zu erreichen und langfristig gesund zu bleiben. - Fit im Kopf
Schon gewusst? Bereits 170 Minuten moderates Training pro Woche reichen, um Dein Demenzrisiko um maximal 52% zu reduzieren. Mit dem effektiven EGYM Training und seinen verschiedenen Trainingsmethoden bleibst du nicht nur körperlich fit, sondern auch im Kopf! - Längeres Leben
Schon gewusst? Bereits 100 Minuten moderates Training pro Woche verlängerst du Dein Leben durchschnittlich um 14 Monate. Jetzt mit EGYM trainieren und mit der EGYM Fitness App Dein Biologisches Alter jederzeit einsehen. - Erfolge im Blick
Schon gewusst? 5 Stunden moderates Training pro Woche reichen aus, um Dein Brust- und Darmkrebsrisiko um durchschnittlich 52% zu senken. Tracke deine Indoor- und Outdoor- Trainingseinheiten mit der EGYM Fitness App und sammle wertvolle EGYM Punkte. - Video „Das vernetzte Studioerlebnis“
Unsere neuen EGYM Kraftgeräte sind mit modernster Software ausgestattet. Mit vorgegebener Bewegungsamplitude und definierter Trainingszeit trainierst du sicher und effizient zugleich. Teste es selbst und vereinbare noch heute einen Einführungstermin Erreiche deine persönlichen Trainingsziele bald noch schneller, einfacher und sicherer - mit dem vernetzten Trainingssystem von EGYM. - Vollelektronische Geräte!
Unsere neuen, vollelektronischen EGYM Kraftgeräte stellen sich automatisch auf Dich und Dein aktuelles Fitnesslevel ein und bieten individuelle Trainingsprogramme. So sparst du Zeit und trainierst gleichzeitig so effektiv wie nie zuvor. Sei gespannt auf das neue Trainingskonzept von EGYM! - Maximalkraft!
Teste deine Maximalkraft und trainiere so mit optimalem Trainingsgewicht. - Biologisches Alter!
Wie alt sind deine Muskeln wirklich? Das Biologische Alter Deiner Muskelgruppen wird mit der EGYM Fitness App auf Basis Deiner Maximalkraft berechnet. Teste es selbst und vereinbare noch heute einen Einführungstermin im Studio. - Muskeldysbalancen
Bewegungsmangel im Alltag oder einseitige sportliche Belastungen führen häufig zu Ungleichgewichten zwischen gegenüberliegenden Muskelgruppen! Mit der EGYM Fitness App kannst du anhand von regelmäßigen Kraftmessungen herausfinden, ob sogenannte Muskeldysbalancen vorliegen und diesen entgegenwirken! - Online Tracking
Mach´Dir bewusst, was du schon alles erreicht hast! Mit der EGYM Fitness App kannst du jederzeit Deinen persönlichen Trainingserfolg einsehen und Dich so zu weiteren Leistungen motivieren. - Activity Levels
Schlage die Zeit und erreiche das nächste Fitnesslevel! Mit der EGYM Fitness App gibt´s für jede Trainingseinheit Punkte. Innerhalb von 28 Tagen gilt es, das nächste Activity Level zu erreichen oder das aktuelle Level zu halten, um nicht abzusteigen. Wer sammelt die meisten Punkte? - Punkte-Ranking
Werde die Nummer 1 in unserem Fitnessstudio! Messe Dich mit der EGYM Fitness App in Echtzeit mit Deinen Freunden und sei allen einen Schritt voraus! - Online-Trainingsplan
Schluss mit Papierkram – so geht Trainingsplanung heute! Lade Dir die EGYM Fitness App herunter und erhalte Deinen individuellen Trainingsplan von Deinem Trainer direkt auf Dein Smartphone!
FCW
Fitness-Center-Wildeshausen GmbH
Daimlerstraße 9
27793 Wildeshausen
Partner für Firmenfitness