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Langhantel Power

Langhantel Power

Ganzkörper-Powerkurs

Effektives Kraftausdauertraining mit der Langhantel zu motivierender Musik. Zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers. Alle Muskelgruppen werden einzeln oder in Kombinationsübungen trainiert. Aufgrund der individuellen Gewichtszusammenstellung ist dieser Kurs für jedermann geeignet.

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