Persönliche Analyse
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Eingangs-Check (Beweglichkeit, Kraft, Haltung, ggf. Schmerzpunkte)
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Klare Zieldefinition: Alltag, Beruf, Sport, Gesundheit
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Individueller Trainingsplan statt Standardprogramm
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Regelmäßige Anpassung statt „ein Plan für immer“
Nachhaltige Gesundheit
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Fokus auf langfristige Belastbarkeit und Wohlbefinden
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Gelenk- und rückenfreundliches Training
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Stressreduktion & Regeneration als fester Bestandteil
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Training, das ins echte Leben passt (Zeit, Job, Familie)
Persönliche Betreuung
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Feste Ansprechpartner statt wechselnder Trainer
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Aktive Betreuung auf der Fläche
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Regelmäßige Feedback-Gespräche
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Motivation, Kontrolle und ehrliche Rückmeldung
Benefits
Fitness, die gut tut und Spaß macht
So Home-Feeling kann Sport sein!
Lösungen für Deine Ziele
Bei uns ist mehr drin, als leere Versprchen.
Gemeinsam statt einsam
Unser Kurse geben eine extra Portion Gruppen-Energie.
Ausballanciert
Von altbewärter Manualtechnik bis High-End Fitnessgerät - alles für Dich da!
Benefits
Fitness, die gut tut und Spaß macht
So Home-Feeling kann Sport sein!
Lösungen für Deine Ziele
Bei uns ist mehr drin, als leere Versprchen.
Gemeinsam statt einsam
Unser Kurse geben eine extra Portion Gruppen-Energie.
Ausballanciert
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