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  • Die EGYM Punkte

    Die eGym Punkte - Aktivität und Trainingseffekt wird messbar

    1 eGym Punkt…

    repräsentiert die Energiemenge, die dein Körper etwa in einer Minute “Sitzen” verbraucht. Mehr Punkte bedeuten das Mehrfache dieser Energiemenge.

    Das ist bei jedem Menschen eine andere absolute Kalorienmenge - je nach Körpergewicht. Wer seine eGym Punkte in Stunden umrechnet - also durch 60 teilt - und mit seinem Körpergewicht multipliziert kommt auf die verbrauchte Kalorien. Beispiel 70kg-Person: 300 Punkte / 60 = 5 mal 70kg = 350 Kalorien

  • Center-News

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