Hatha Yoga umfasst verschiedene Körperstellungen, Atemübungen & Entspannungstechniken. Durch eine harmonische Zusammenstellung wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Es hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen und die Muskulatur sanft zu stärken.
Im Fokus
Atemübungen
Entspannungstechnik
Muskulatur
Anspruch
Jetzt starten
Dieser Kurs ist in allen Vertrags- und Prepaid-Tarifen inklusive.