Freue dich auf gelungene Kombinationen aus Bodyweight-Übungen, Übungen mit Gewichtsscheiben und Hanteln, gepaart mit intensivem Konditionstraining. Egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits Erfahrung hast – in diesem Kurs ist für jeden etwas dabei.
Beine, Rücken & Schultern
Herz-Kreislaufsystem