Core meets Cardio
Im Fokus: Bauch, Beine, Po & Rücken, Herz-Kreislaufsystems

Definitionssache
Core trifft Cardio
Ein bunter Mix aus Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskulatur gepaart
mit kurzen Ausdauereinheiten.
mit kurzen Ausdauereinheiten.














